어느 날부턴가 갑자기 뒷목이 뻐근하면서 어지럽다면 여러 질환을 의심해볼 수가 있습니다.
뒷목이 뻐근하고 어지러움
1. 거북목
거북목 증후군을 앓는 사람들은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육과 뒷못이 뻐근하고 어지러움 증상을 자주 경험합니다.
거북목은 거북이가 머리를 뽑은 증상과 비슷하다고 하여 붙여진 이름입니다.
많은 환자들은 특히 컴퓨터 화면 앞에 머리를 숙인 채 앉아 있는 경우 모니터를 자주 내려다보게 되며 장시간 컴퓨터 화면을 내려다보면 거북목증후군이 생길 수 있습니다.
이는 화면을 똑바로 보고 있어도 머리와 목이 천천히 아래로 구부러지게 됩니다.
이 자세를 오랫동안 유지하면 어깨와 목 근육이 긴장됩니다.
또한 척추에 불편을 초래합니다.
등을 계속 아치형으로 만들면 눈이 위로 향하게 됩니다.
이렇게 하면 관절이 뻣뻣해지고 통증이 발생합니다.
일반적으로 오래 지속되는 증상에는 고통스럽고 뻣뻣한 목, 경직된 어깨 근육, 어지러움, 두통입니다.
이 상태를 가진 사람은 또한 기분 변화와 동요하거나 짜증을 느끼는 경향이 더 클 수 있습니다.
증상은 다양할 수 있지만 팔의 저림과 균형감각 저하가 상당히 일반적입니다.
때때로 불면증이나 현기증이 발생할 수 있습니다.
2. 목디스크
경추에는 7개의 뼈가 있습니다.
뼈 사이에는 추간판이라는 쿠션이 있습니다.
각 쌍의 경추 뼈 사이에는 하나의 경추 디스크가 있습니다.
디스크 내부가 퇴화되면 구멍을 통해 탈출하여 신경근이나 척수를 압박할 수 있습니다.
디스크 변성은 일반적으로 20대에 시작되며 수분이 감소함에 따라 디스크의 유연성이 감소합니다.
이로 인해 디스크가 앞으로 튀어나오고 일상적인 자세, 부상 또는 운동을 통해 주변 신경을 압박합니다.
그래서 뒷목이 뻐근하고 어지러움 같은 증상이 나타납니다 작은 디스크는 근력과 운동 범위를 감소시킬 수 있습니다.
인대와 근육은 근육량이 많지 않기 때문에 상당한 유연성을 가지고 있지 않습니다.
목을 돌리거나 목을 벌리는 등의 떨림과 유연한 움직임이 제한되기 쉽습니다.
즉, 디스크가 작을수록 디스크 탈출 위험이 높아질 수 있습니다.
2-1. 연성디스크
- 뒷목, 어깨, 팔 등이 뻐근하고 저리다
- 감각이 둔해져 살을 만지는 느낌이 안 든다
- 엄지와 검지 감각 이상이 생긴다
2-2. 경성디스크
- 50대 이상부터 발생합니다
- 뒷목이 뻐근하고 어지러움 증상이 나타납니다
- 팔다리 힘이 없고 보행장애가 발생합니다
- 갑자기 손과 발이 마비되는 듯한 느낌을 받는다
2-3. 심각한 목디스크
- 다리를 끌듯이 걷게 됩니다
- 어깨와 목에 힘이 빠져 팔을 올리지 못합니다
- 손가락 끝이 무뎌지고 손으로 작업을 못하게 됩니다
- 단추를 채우기 힘들다
- 물건을 집어 들기 힘들다
3. 근막 통증 증후군
근육의 외상, 과사용, 정신적 스트레스 등으로 인해 근육이나 근막에 통증이 유발되는 통증유발점으로 근육통 및 동반통증과 함께 다양한 증상이 나타나는 질환입니다.
이 질환은 모든 사람이 적어도 한 번은 겪는 매우 일반적인 질환이며 근막 통증 증후군의 원인에는 근육 외상, 과도한 사용 및 스트레스가 있습니다.
근막 통증 증후군의 정확한 병인은 알려져 있지 않습니다.
그러나 근육의 과도한 사용, 근육의 지속적인 수축과 이완, 외상 등으로 인해
신경근접합부에서 아세틸콜린이 과도하게 분비되면 근육이 계속 수축하거나 주변 혈관을 압박하여 영양에 문제를 일으키게 됩니다.
또한 근육에 산소 공급. 근막 통증 증후군에 의해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
근막 통증 증후군의 증상에는 뒷목이 뻐근하고 어지러움 같은 증상이 대표적입니다
통증은 둔하고 깊고 광범위한 영역으로 나타납니다.
그래서 목의 움직임과 범위를 제한합니다.
통증유발점은 근력약화나 위축은 없지만 누르면 통증이 발생합니다.
통증유발점이 목 주변 근육일 경우 두통, 눈 주위 통증, 이명, 어지럼증 등이 나타날 수 있습니다.
어깨 근육인 경우 팔이나 손이 따끔거리거나 쇠약해질 수 있습니다.
통증유발점이 허리나 둔부라면 둔부와 다리에 마비가 올 수 있습니다
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